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머위란? 머위는 봄철 제철 나물로 유명하다. 머위는 의외로 국화과의 여러해살이 풀이다. 머우, 머구, 머웃대로도 불리기도 한다. 주로 음지나 습지에서 자라나며, 땅속으로 가지가 갈라져서 사방으로 퍼지며 자라난다. 머위 효능 1. 항암효과 신체의 면역력을 높여주고 비타민A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 머위는 외국에서 페타시테스라고 불리는데 페타시테스 추출물은 항암효과와 치료에 영향을 준다는 연구 결과가 있습니다. 폴리페놀도 풍부하게 함유되어 있어 정상세포를 보호하고 기형 세포의 분열을 억제합니다. 2. 변비, 숙변제거 섬유질이 풍부해 위와 장의 운동을 촉진하고, 변비 예방과 숙변 제거에 효능이 있습니다. 3. 염증 치료 머위는 가래를 가라앉히는 효과가 있다. 폴리페놀을 함유하여 염증 치료에 도움을 준다...

콤부차는 홍차, 허브차, 녹차를 우려낸 물에 콤부라고 불리는 홍차버섯을 넣고, 설탕과 각종 박테리아 유익균을 넣어 만든 발효차입니다. 피부미용부터 피로 회복까지 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 좀 더 자세히 콤부차에 대해 알아보겠습니다. 콤부차란? 콤부차는 홍차버섯이라고 말하는 효모세포와 미생물로 이루어진 효모 진균을 녹차가 홍차에 넣어 발효시킨 차입니다. 효모 진균은 아래와 같은 사진과 같이 젤리처럼 생겼습니다. 맛은 없겠지만 홍차 버섯만 먹어도 맛있게 생겼네요. 콤부차 효능 1. 위장 건강에 도움을 줌 콤부차에는 유산균이 함유되어 있어 위장 건강에 도움이 된다. 콤부차는 발효과정에서 프로바이오틱스를 풍부하게 생성하는데, 프로바이오틱스는 면역력 증진과 위장건강의 도움을 줍니다. 그리고 유기산, ..

창문형 에어컨은 일반 에어컨과는 달리 실외기가 일체형으로 되어있어 외부에 설치할 필요가 없으며, 창문에 설치하는 에어컨입니다. 저희 집에도 거실에 에어컨이 있지만 여름에 구석진 방까지는 시원하지 않아 창문형 에어컨을 고려하고 있습니다. 창문형 에어컨의 장단점과 종류에 대해 알아보겠습니다. 창문형 에어컨의 장점 실외기가 없다. 자가 설치가 가능하다. 일반 에어컨에 비해 비교적 이동이 편리하다. 냉방 효율이 좋다. 창문형 에어컨의 단점 소음이 심하다. 설치하는 창문에 제약이 있다. (창 밖으로 에어컨의 뒷부분이 튀어나오는 설치방법을 가진 에어컨 때문에 방범창이 설치되어 있는 경우 설치가 어렵다.) 위니아 창문형 에어컨 처음 알아본 창문형 에어컨은 위니아 창문형 에어컨이다. 저렴하기도 하고 크기도 마음에 들었..

5월은 종합소득세 신고와 납부가 있는 달입니다. 연말정산을 하지 않는 사업자, 프리랜서, 직장 외 소득이 있는 분이라면 누구나 종합소득세 신고를 해야 합니다. 종합소득세란? 종합소득세는 개인이 1년 동안 경제적 활동을 하여 소득이 발생했을 때 납부하는 세금입니다. 5월 한 달간 주소지 관할 세무서에서 신고와 납부를 해야 합니다. 해당되는 소득은 금융활동을 통한 이자소득, 배당소득, 부동산 임대를 통한 소득, 사업을 통한 소득, 근로소득, 기타 소득입니다. 금융 소득은 연간 2.000만 원 이상, 연금소득은 1,200만 원 이상, 기타 소득 300만 원 초과한다면 반드시 신고를 해야 합니다. 종합소득세 신고 기한은 5월 1일 ~ 5월 31일 까지입니다. 기한 내에 신고하지 못한다면 가산세가 나오니 이번 달..

보스웰리아란? 보스웰리아는 쎄레타 나무의 수액을 굳힌 물질입니다. 쎄레타 나무는 인도 고산지대나 중동, 아프리카에서 자라는 나무입니다. 이 나무의 겉에 상처를 입혀 흐르는 진액을 말려 굳히면 보스웰리아 가 됩니다. 보스웰리아는 한의서 동의보감과 인도의 전통 의학서 아유르베다에서도 등장할 정도로 예부터 사용된 원료입니다. 보스웰리아 효능 1. 관절염 보스웰리아는 관절염 환자에게 이롭다고 소문이 나 있습니다. 실제로 보스웰리아는 염증 유발 물질의 합성을 억제해 관절 염증에 감소에 도움을 줍니다. 항염증 물질인 보스웰릭 산이 염증 유발을 억제하는 것은 물론 연골 세포의 생존율을 증가시켜 연골의 소모와 생성의 균형을 맞춰줍니다. 2. 염증 완화 보스웰리아는 관절염 뿐만 아니라 모든 염증에 효능을 보입니다. 무릎..

애플망고란? 애플망고는 일반 망고보다 더 단맛을 느낄 수 있고, 비타민 A와 C가 풍부한 과일입니다. 제주도에서 재배를 시작하면서 손쉽게 접할 수 있는 과일이 되었습니다. 애플망고 고르는 법 애플망고를 고를 때 껍질이 매끈한 것을 고른다. 색이 선명하고 고르며, 겉 표면에 검은 반점이나 흉터가 없는 것이 좋다. 애플망고 관리법 애플망고는 후숙 과일입니다. 애플망고를 눌러보았을 때 딱딱하다면 실온에 보관하여 후숙을 시켜 드시면 됩니다. 애플망고를 실온에 두고 겉의 색이 연초록으로 바뀌거나 손으로 눌렀을 때 말랑한 느낌이 나고 과일향이 진하게 난다면 드시기 좋은 상태입니다. 애플망고 보관법 후숙이 끝난 애플망고는 상온에서 하루정도 보관이 가능하지만 그 이상 보관해야 할 경우 반드시 냉장보관해야 합니다. 후숙..

타트체리란? 타트체리는 스위트 체리보다 신맛이 조금 더 나는 체리의 한 종류입니다. 일반 체리보다 비타민 함량이 높고, 안토시아닌이 풍부합니다. 타트체리 효능 타트체리는 오렌지에 비해 철분이 3배, 바나나에 비해 칼슘이 3배, 크랜베리에 비해 칼륨이 2배 그리고 베타카로틴은 블루베리의 20배나 들어 있습니다. 3대 필수 영양소는 물론 비타민 12종과 미네랄 7종까지 들어 있어 신이 주신 열매라고도 불립니다. 1. 항염 작용 타트체리에는 퀘세틴과 캠페롤 성분이 있어 면역체계의 활성화를 돕고, 체내 염증 물질을 배출하는데 도움을 줍니다. 특히 관절염이나 두통, 위장장애 중상을 진정시키는데 도움을 줍니다. 비타민A와 C가 풍부하여 몸을 해독하고 붓기를 줄이는 데에도 효과가 있습니다. 2. 면역력 향상 항산화 ..

이번에 네고왕에서 이삭토스트와 성공적인 네고를 마쳤습니다. 내용은 햄치즈 토스트 기간내 1400원에 판매 ( 네이버 주문을 통해 1인 1회 / 한 매장 하루 100개 한정) 8천 원 이상 구매 고객에게 피크닉 매트 선착순 증정 이벤트 기간 동안 판매되는 행사 제품 개당 100원씩 기부 서버 폭파시 6월에 다른 행사를 진행 입니다. 행사 진행 기간은 5월1일 ~ 5월 5일까지 입니다. 어린이날이 포함되어 있어서 좋네요. 현재 피크닉 매트가 90% 이상 증정이 완료되었다고 합니다. 만약 피크닉 매트를 원하신다면 매장에 재고가 있는지 확인 후, 주문하시거나 방문하셔야 합니다. 주문 방법 네이버에서 이삭토스트를 검색하고 가까운 이삭토스트에서 주문을 눌러, 배달 혹은 방문을 선택하시면 됩니다.

링티는 특수전 사령부 군의관 출신들이 만든 식품입니다. 가루 형태로 되어 있어 몸에 수분을 채워주며, 비타민C와 타우린, 포도당 등의 정맥 수액과 비슷한 성분과 비율로 구성되어 마시는 링거라고도 설명을 할 수 있습니다. 혹은 수분 보충제라고도 할 수 있겠습니다. 링티 효능 수분보충 권고 수분 섭취량을 의도적으로 마실수 있게 하여 소화기 질환, 독소 배출, 변비 개선, 혈액순환 문제 개선에 효과가 있습니다. 피로 회복 링티에는 비타민C와 타우린이 다량으로 들어있어 피로회복에 좋습니다. 링티 부작용 심장과 신장이 약하다면 과다복용 시 체내 수분량이 급격한 증가로 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 고량의 타우린 성분으로 소변을 자주 보게 될 수 있습니다. 링티 섭취법 링티의 하루 권장량은 1일 1~2포입니다. 5..

5월이 되어 근로, 자녀 장려금을 신청할 시기가 다가왔습니다. 신청기간은 5월1일부터 5월 31일까지입니다. 20년 9월 혹은 21년 3월 반기 신청을 하신 분들은 해당이 되지 않습니다. 국세청 홈택스로 들어갑니다. 신청기간이기 때문에 배너가 보입니다. 배너를 클릭하면 바로 이동합니다. 일반 신청하기와 간편 신청하기가 있습니다. 어느 쪽을 신청해야 할지 몰라 정기 일반 신청하기를 누르자, 저는 간편 신청하기가 가능하다며 자동으로 페이지가 넘어갔습니다. 그전에 로그인을 먼저 해야겠지요. 편하신 방법으로 로그인해주시면 됩니다. 전 금융인증서로 로그인했습니다. 일반 신청에서 자동으로 간편 신청하기로 자동으로 이동됩니다. 다른 부분은 자동으로 다 채워져 있습니다. 빨간 박스 부분인 연락처, 본인 계좌정보 혹은 ..